donne single

LE DONNE SONO PIU’ LONGEVE DEGLI UOMINI. PERCHE’?

I dati Istat parlano chiaro: le donne vivono in media 5 anni più degli uomini

Che l’aspettativa di vita delle donne sia in genere maggiore rispetto a quella maschile è un dato di fatto riscontrabile osservando il contesto in cui viviamo.

L’Istat ha stimato che gli uomini italiani vivano in media 80,8 anni e le donne 85,2 anni…quasi 5 anni di differenza.

Qual è il segreto del mondo femminile?

Una tendenza diffusa a curare l’alimentazione e a tenere un corretto stile di vita.

L’Osservatorio nutrizionale Grana Padano ha infatti studiato le abitudini di 4 mila volontari ambosessi over 40.

Ne è emerso che le donne sono più attente a ciò che mangiano e preferiscono preparare da sé i pasti, limitando l’assunzione di cibi raffinati o elaborati.

In generale, le donne assumono un corretto quantitativo di proteine e verdure e, nel contempo, svolgono attività fisica moderata.

Le proteine contribuiscono ad assicurare tono muscolare, mentre le verdure rallentano i processi ossidativi, grazie a polifenoli, carotenoidi, vitamine e sali minerali in esse contenuti.

Un rispetto del corpo che si traduce in un diffuso benessere, oltre che in una maggiore longevità.

Potrebbe interessarti capire perché le donne single siano più felici degli uomini…scoprilo in questo approfondimento.

 

 

 

Articolo PrecedenteArticolo Successivo
Condividi: